Le sommeil de bébé est source de beaucoup de tensions chez les jeunes parents et leur entourage. Qui n’a pas entendu quelques jours après la naissance « Alors, est-ce qu’il ou elle fait ses nuits? » . Il s’agit d’une norme sociétale qui voudrait que les enfants fassent leur nuit au plus vite et le plus tôt.
Ces attentes sont illusoires quand on se penche sur le cycle du sommeil des petit·es afin de le comprendre.
Ni vous, ni moi, ne nous endormons de la même manière, nos rituels de sommeil nous sont propres et personne ne nous les a appris. En tant que parents, vous ne pouvez qu’accompagner votre enfant à trouver le sien.
Ces rencontres autour du sommeil de bébé sont l’occasion de vous poser, de livrer ce qui vous traverse, de déterminer vos besoins et de trouver des solutions possibles et envisageables au rythme de votre famille, pour que chacun et chacune puissent améliorer son sommeil, tout en sachant qu’un bébé a besoin de temps pour dormir sereinement.
Anastasia Doula 