Ce que je vous propose ce sont des rencontres chez vous mais si cela est plus confortable pour vous nous pouvons nous retrouver dans un lieu que vous affectionnez. Lors de ces rencontres toute l’attention n’est portée que sur ce que vous traversez afin de tisser entre vous et moi un climat de confiance. Je mets mon écoute bienveillante à votre service afin que vous puissiez déposer ce que vous avez besoin de dire que ce soit vos réflexions, vos envies, vos interrogations, vos peurs, vos inquiétudes sur tous les sujets qui touchent de près ou de loin le sujet de la naissance (les changements corporels pendant la grossesse, la douleur, l’allaitement, les premiers jours avec bébé, la place des aîné·es, quel parent vous voulez devenir, le retour à la sexualité et tous les autres sujets que vous avez besoin d’aborder).
Pendant la grossesse, j’accompagne aussi vos démarches à travers vos recherches et vos prises de décisions. Je suis là pour vous accompagner à élaborer votre projet de naissance en conscience en vous aidant à trouver les informations nécessaires qui vous permettront de faire vos choix afin d’accueillir votre bébé selon vos désirs et je vous soutiendrai dans ce projet de naissance qui vous appartient. Je peux également vous aider en amont à prévoir l’organisation de la maison lorsque votre bébé sera arrivé.
Nous pouvons également prendre ensemble des temps particuliers pour vous relier à votre bébé. Je peux vous montrer comment prendre des temps de détente pendant votre grossesse seule ou en couple, à travers des relaxations, des petits rituels, des célébrations. Je peux vous montrer des étirements et des gestes pour soulager les douleurs liées à la grossesse seule ou avec votre partenaire. J’ai à coeur de vous transmettre tout ce qui m’a été transmis par d’autres parents, par les femmes et les hommes de mon entourage, par les partages que j’ai reçus lors de mes formations.
Si vous désirez que je sois présente pendant votre accouchement et avec l’accord de l’équipe médicale je peux être présente, je suis là pour vous soutenir et soutenir votre partenaire, en m’adaptant à vos besoins.
Après l’arrivée de votre bébé, je suis là pour vous soutenir à prendre confiance dans vos compétences et vos capacités mais aussi dans vos doutes et vos interrogations. Je suis disponible pour accueillir vos émotions, débriefer sur votre accouchement, vous accompagner dans la mise en place de l’allaitement et pour répondre à toutes vos questions concernant le quotidien avec un bébé. Je veillerai à ce que tout le monde se sente à sa place et confortable.
Je peux vous apporter une aide matérielle pour l’aménagement de la maison mais aussi vous soulager ponctuellement des tâches ménagères car c’est aussi cela le rôle de la doula. Et s’il est nécessaire je pourrais vous donner les coordonnées d’autres professionnel·les, de groupes de parents, d’associations.
Je me rends disponible au maximum les quinze jours qui suivent la naissance de votre bébé et suis joignable par mail ou sms quand vous en avez besoin. L’accompagnement peut se poursuivre aussi longtemps que vous en ressentirez le besoin.
Anastasia Doula 